Der Job, die Enkelin, der Sohn mit seiner schwangeren Freundin: Voller Hingabe kümmert sich Beate um alles und jeden. Doch als Beate erfährt, dass sie tödlich erkrankt ist, hat die ehemalige DDR-Leistungsschwimmerin keine Lust mehr, ihre Wünsche und Bedürfnisse ständig zurückzustellen. Sie beschliesst, sich einen lang gehegten Traum zu erfüllen: durch den Ärmelkanal zu schwimmen. Ihre erwachsenen Kinder sind alles andere als begeistert. Doch mit ihrer Freundin an der Seite macht sie endlich etwas nur für sich - und begibt sich auf den Weg zu sich selbst...

"Die Frau, die sich traut" erzählt von einer starken Frau, die es wagt, loszulassen und ist ein feinfühliger, leichtfüssig erzählter Film über Sehnsüchte und Träume, der einem ein Lächeln aufs Gesicht zaubert.